FELTÖLTÉS ALATT!
Sokféle alakformáló órákkal találkozhattok nálunk. Erősségi sorrendben:
JÓ REGGELT ALAKFOMÁLÓ:
ALAKFORMÁLÓ:
Klasszikus alakformáló óra, kevesebb kardió mozgással, eszközök használatával, mint például súlyzó és szalag.
TÁNCOS ALAKFORMÁLÓ:
ZSÍRÉGETŐ ALAKFORMÁLÓ:
BOKSZ AEROBIK:
KÖREDZÉS: