Streching/Nyújtás óra minden kedden 18.30-tól A nyújtás, tán mondhatom, hogy ugyanolyan fontos, mint az erősítés. Óráink végén mindig van pár percnyi (a Full body-n és a Mélyizmon több is), de…
Egy olyan óra, ami más, mint a többi; kifejezetten nőknek szól, akik az életük során kialakult testi problémáikon szeretnének segíteni vagy megelőzni azokat. Egy nő testében a legnagyobb változást a…
Köredzés 2023. január 12-től Köredzés a Formál-lak Wekerle Mozgásstúdió -ban! Az óra eleji bemelegítést követően, jellemzően több különböző állomáson folytatjuk az órát. Az óra mozgás anyaga nagyon közel áll az…
Ha szeretnéd feszesíteni a tested és közben táncolni egy jót.
Függetlenül attól, hogy teljesen kezdő vagy e, vagy valaki, aki évek óta gyakorolsz, gyere bátran és edz velünk!
A core izmok megerősítése, helyes és szép testtartást biztosít, ezáltal megszüntetve a rossz testtartás miatt bekövetkezett hát,váll és nyaki fájdalmakat.
Gyere és próbáld ki óráimat akár személyesen akár online.
Formál-lak Wekerle Mozgásstúdió Bérlet árak