FELTÖLTÉS ALATT! Sokféle alakformáló órákkal találkozhattok nálunk. Erősségi sorrendben: JÓ REGGELT ALAKFOMÁLÓ: hétfő reggel 8 órakor kezdődik a WKK-ban, vagyis a Wekerlei Kultúrházban (1192., Wekerletep, Petur u.7.). ALAKFORMÁLÓ: Klasszikus…
nksfhsklfjs
Streching/Nyújtás A nyújtás, tán mondhatom, hogy ugyanolyan fontos, mint az erősítés. Óráink végén mindig van pár percnyi (a Full body-n és a Mélyizmon több is), de ez az egyetlen óra,…
Egy olyan óra, ami más, mint a többi; kifejezetten nőknek szól, akik az életük során kialakult testi problémáikon szeretnének segíteni vagy megelőzni azokat. Egy nő testében a legnagyobb változást a…
Köredzés Az óra eleji bemelegítést követően, jellemzően több különböző állomáson folytatjuk az órát. Az óra mozgás anyaga nagyon közel áll az Alakformáló órákéhoz, a különbség abban rejlik, hogy a feladatokat…
Ha szeretnéd feszesíteni a tested és közben táncolni egy jót.
A core izmok megerősítése, helyes és szép testtartást biztosít, ezáltal megszüntetve a rossz testtartás miatt bekövetkezett hát,váll és nyaki fájdalmakat.
Gyere és próbáld ki óráimat akár személyesen akár online.
Formál-lak Wekerle Mozgásstúdió Bérlet árak