Formál-lak Wekerle Mozgásstúdió

Óráink 2024. január 8-án folytatódnak
2023 szeptemberétől 2 helyszínen is oktatunk; figyeljétek az órarendet! Egy régi Mozgásközpont új köntösben, Kispesten, Wekerle szívében; hosszú éveken át töltöttük az estéinket edzésekkel a Wekerlei Mozgásműhely egyik helyszínén, a Kós Károly Általános Iskola nagy tornatermében. Rengeteg kacagás, jó kedv, maratonok, izzadások kánikulában és fázások télen és fergeteges órák. Megszámlálhatatlan kapcsolat alakult, barátságok jöttek létre. Bátran mondhatom, hogy a Wekerlei Mozgásműhely nem csak egy edzőterem Kispesten; egy olyan hely, ami megszépíti a testet, de a lelket egyaránt, ahova azért jársz, hogy minden bajt, szomorúságot elfelejts, hogy olyan emberek vegyenek körbe, akik pozitív erővel töltenek fel. 2023-ben is szeretnénk ugyanebben a szellemben folytatni az edzéseket, de immáron Formál-lak Wekerle névvel és némi változtatásokkal. Edzéseinket biztos tudásra építjük, melyek nem csupán a "divatot" követik, hanem nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra, testünk egészségének megóvására. Órarendünkben megtalálható erős és könnyedebb óratípus, melyen mindenki részt vehet, de érdemes átolvasni egyes órák leírását. Tartsatok Velünk még sok ilyen szép éven keresztül! Hargitai Anett és Csapata

Kezdd el megváltoztatni az életedet

Légy önmagad
Bújj ki a megszokott kis burkodból, vesd le a gátlásaidat, légy Önmagad és irányítsd te a TESTED!
Azért, hogy fitten, egészségesen és kirobbanóan jól érezd magad testileg és lelkileg egyaránt.
Streching

Streching/Nyújtás A nyújtás, tán mondhatom, hogy ugyanolyan fontos, mint az erősítés. Óráink végén mindig van pár percnyi (a Full body-n és a Mélyizmon több is), de ez az egyetlen óra,…

Köredzés

Köredzés Az óra eleji bemelegítést követően, jellemzően több különböző állomáson folytatjuk az órát. Az óra mozgás anyaga nagyon közel áll az Alakformáló órákéhoz, a különbség abban rejlik, hogy a feladatokat…

Női torna

A privát óráim segítségével, hamarabb elérheted céljaidat, az edzésedet személyre szabva dolgozom ki életstílusod, egészséged és testtípusodtól függően.

Lady dance

Ha szeretnéd feszesíteni a tested és közben táncolni egy jót.

Alakformáló

Függetlenül attól, hogy teljesen kezdő vagy e, vagy valaki, aki évek óta gyakorolsz, gyere bátran és edz velünk!

Mélyizom tréning

A core izmok megerősítése, helyes és szép testtartást biztosít, ezáltal megszüntetve a rossz testtartás miatt bekövetkezett hát,váll és nyaki fájdalmakat.

Véleményeitek

Ami számít

Anett órái minden alkalommal kikapcsolnak. Az összes edzés változatos, lendületes, pörgős és jó hangulatban telik, mindig mindenkihez van 1-2 kedves és/vagy motiváló szava. Az Ő egyik szuper ereje a személyisége; mindegy milyen stresszes napod volt, ha elmész valamelyik órájára azt is vidáman tűröd, ha közben “megkínoz” 🙂

Nóri

Nóri

Anett mosolygós, közvetlen, és mindig odafigyel az emberekre. Jól építi fel az óráit. Legyél kezdő vagy haladó mindenképp megtalálod a hozzád illő feladatokat. Csak ajánlani tudom! A karantén alatt rengeteget fejlődtem, és ez neki köszönhető.

Vera

Vera

Csak az jöjjön edzeni az Anetthez, aki imádja a pörgős, kemény edzéseket. A mosolygós, vidám, jó hangulatú órákat. Valamint fontos a gerince, háta egészsége, mert az Anett külön gondot fordít a prevencióra!

Annamária

Annamária

A legfigyelmesebb, leglelkiismeretesebb tanító néni!

Zsófi

Zsófi

Anett a nagybetűs EDZŐ. A profizmusa, az energetikussága, kisugárzása, kedvessége mindenkit magával ragad. Vele a mozgás olyan jókedvűen hat, hogy észre sem veszed, hogy elrepül vele az óra és másnap minden tagodban érzed,hogy jól végezte a dolgát. Mindenkinek jószívvel ajánlom…annak is, aki kezdő és el sem tudja képzelni, hogy munka/gyerek/háztartás után mozogjon.

Éva

Éva

Órarend

Válaszd ki, melyik óratípus felől érdeklődsz és kattints rá!
FONTOS! Ebben a táblázatban csak az órákat látod az időpontokkal, de nincs feltüntetve, hogy hol tartjuk. Ehhez kérlek menj bele az órarend MENÜpontba vagy a kiválasztott óratípushoz!

 

Hétfő

  • Alakformáló

    -

  • Mélyizom tréning

    -

  • Alakformáló

    -

  • Lady dance

    -

Kedd

  • Streching

    -

  • Alakformáló

    -

Szerda

  • Alakformáló

    -

  • Alakformáló

    -

  • Női torna

    -

  • Mélyizom tréning

    -

Csütörtök

  • Köredzés

    -

  • Alakformáló

    -

Péntek

  • Streching

    -

  • Alakformáló

    -

Elérhetőségünk